Каталог товаров


Торговые марки

air intelligent comfort

FLIORAJ

натура сиберика

organic shop

orto купить

zenet

мазь 911

атмос

аптечка агафьи

фитнес body


Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина ЛЕПОТА на Яндекс.Маркете

Блог о здоровье

Польза пешеходного туризма

Польза пешеходного туризмаИсследованиями учёных из различных институтов мира доказано, что пешеходный туризм укрепляет здоровье человека. Люди, ведущие активный образ жизни, лучше справляются со стрессовыми ситуациями, а также обладают более устойчивым эмоциональным и психическим состоянием. Пешие прогулки во много крат увеличивают выносливость человека, развивают ловкость, силу и тонизируют мышцы тела. Не следует забывать, что пребывание на природе насыщают организм кислородом. А также спокойные прогулки погружают человека в особую эмоциональную атмосферу, поднимают настроение и помогают справляться с депрессивными состояниями. Потому пешеходный туризм сегодня пользуется особой популярностью.

Провести время с пользой можно не только на природе. Пешеходный туризм, по сути, может включать и экскурсионные поездки по городам. Туристы целый день проводят на ходу, осматривая местные достопримечательности, музеи, памятники архитектуры и галереи. Такое времяпрепровождение положительно сказывается и на сердечнососудистой системе. К тому же открывать для себя новые города всегда приятно и познавательно. Потому можно выбрать какой-нибудь город на карте, выбрать хостел Питер или Новосибирск – не имеет значения. В каждом городе найдутся удивительные места. Главное не проводить много времени в гостиничном номере.

Люди, предпочитающие пеший туризм, в целом обладают прекрасной физической формой. Длительные прогулки дают хорошую нагрузку на все группы мышц. Особенно это полезно для людей с нарушениями позвоночной системы.

Однако новичкам следует быть осторожными. Путешествия по природе могут стать непосильным трудом для начинающих туристов. Целый день носить на спине большой походный рюкзак непростая задача. Потому начинать лучше с городских путешествий. А красотой природы можно насладиться и в большом городе. Можно поехать в Петербург, где есть гостиница "Невский берег" , и целый день наслаждаться прогулками вдоль прекрасной полноводной Нивы.

Пешеходный туризм – прекрасный способ избавиться от лишнего веса. А главным преимуществом является тот факт, что вам не нужно изнурять себя голодом или диетами. Для того, чтобы избавиться от ненужных килограммов нужно просто много ходить. А питаться нужно обильно и полноценно. Тогда вам хватит сил на длительную прогулку, а калории будут укреплять ваше тело, а не откладываться тяжёлым грузом.

 

ВОЗМОЖНО, ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ



Количество
и сумма товаров
в корзине




доставка со скидкой

ЗАКАЗ БОЛЕЕ 3000 рублей -

СКИДКА НА ДОСТАВКУ 150 рублей!

ДОСТАВКА И САМОВЫВОЗ

КУРЬЕРСКАЯ ДОСТАВКА

от 240 руб

САМОВЫВОЗ

от 110 руб

ПВЗ BOXBERRY  

от 200 руб

ПОСТАМАТЫ PICKPOINT

от 320 руб

ДОСТАВКА ПОЧТОЙ

от 320 руб

ПРИНИМАЕМ К ОПЛАТЕ

оплата наличными

банковские карты

оплата яндекс деньги

оплата киви кошелек

НОВОСТИ

30 сентября

Горчичный порошок

Сегодня горчичный порошок широко применяется в домашней медицине и косметологии - профилактика простуды, очистка кожи, стимулирование роста волос.

 

16 сентября

Особенности лечения болезней щитовидной железы методом радиойодтерапии

Щитовидная железа один из наиболее крупных органов эндокринной системы, участвующий в регуляции энергетического обмена и обмена веществ в организме человека. 

 

9 сентября

Про ортопедические матрасы

Каждый из нас знает, насколько важна для комфортного и здорового сна «нижняя» часть постели – матрас. В меру жесткий, удобный, приятный на ощупь – это минимальные требования, которым должен соответствовать этот конструктивный элемент кровати.

 

1 сентября

О людях, собаках и цивилизации

Как-то французский художник Туссен Никола Шарле, живший в XIX веке, сказал: «Лучшее, что есть у человека, – это собака». Его мысль не утратила своей актуальности даже спустя два столетия.

 

12 июня

Постаматы PickPoint

Рады сообщить Вам об увеличении сети выдачи заказов супермаркета здоровья "Лепота" в постаматах PickPoint : г.Рыбинск и г.Томск. Теперь делать покупки в "Лепоте" еще удобнее!

5 мая

Репелленты

Во время пребывания на природе важно использовать аэрозоли и спреи от клещей, комаров и мошки. Потому любой из аэрозолей-репеллентов , представленных в онлайн-магазине «Лепота», - еще одна обязательная покупка перед отправлением в поход, на пикник, на дачу... далее >  

10 апреля

Как убрать синие круги под глазами ? Много того, что пригодится, есть на наших кухнях - обычный картофель, творог, огурец, лед. Все это хорошо помогает бороться с синяками... далее  

25 марта

Как выбрать стельки?

Если вы решили купить ортопедические стельки , вам будут полезны советы о том, как выбрать стельки и на что стоит обратить особое внимание... далее

 

СТАТЬИ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

aic 840, aic sps 840


Приглашаем к сотрудничеству. Опт.


добавить в избранное Добавить в избранное


Интернет-сайт "ЛЕПОТА" носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса РФ.


 Помощь окружающей среде