Каталог товаров


Торговые марки

air intelligent comfort

FLIORAJ

натура сиберика

organic shop

orto купить

zenet

мазь 911

атмос

аптечка агафьи

фитнес body


Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина ЛЕПОТА на Яндекс.Маркете

Можно ли лечить остеохондроз дома и как это сделать?

Остеохондроз является самой распространенной причиной появления боли в спине. На ранних стадиях развития это заболевание себя проявляет слабо, потому многие люди склонны игнорировать малозаметные симптомы, надеясь на «Само пройдет». «Само», как правило, если и проходит, то через некоторое время симптомы возвращаются и постепенно усиливаются. Проходит немного времени и боль в спине становится такой, что просто отмахнуться от нее уже не получается. Потому лучше заняться лечением этого заболевания еще на ранней стадии ее развития — хотя бы провести некоторые профилактические и лечебные мероприятия, которые если и не избавят от болезни полностью, то существенно затормозят ее развитие.

На какие симптомы следует обращать внимание?

Как мы уже сказали, на ранних этапах развития остеохондроз слабо себя проявляет. Но существует ряд симптомов, на которые (при всей их кажущейся незначительности) следует обращать внимание.

В первую очередь это появление регулярных или постоянных болей в спине ноющего характера. Они, как правило, не интенсивные и легко переносятся, но если они сопровождаются такими неврологическими симптомами, как ломота в конечностях и чувство онемения, то это явный признак развития остеохондроза. Кроме того, такие боли обычно усиливаются при физических нагрузках, а также чихании и кашле.

Достаточно характерным симптомом развития заболевания являются спазмы мышц спины, их повышенная утомляемость. Может также наблюдаться уменьшение объема движений.

Остеохондроз обычно сопровождается различными неврологическими симптомами, которые зависят от локализации болезни. Но появление таких симптомов, как нарушения чувствительности, гипотония или гипотрофия, слабость в мышцах, нарушения рефлексов — все это говорит о развитии остеохондроза.

Лечение в домашних условиях — что можно сделать?

Лечение остеохондроза в домашних условиях вполне допустимо на ранних стадиях развития этого заболевания, при условии, что человек понимает, что он делает и зачем. На этом этапе речь идет о том, чтобы остановить развитие болезни, а поскольку заболевание еще не зашло далеко — это вполне возможно. Для этого необходимо понимать, что причиной развития остеохондроза практически всегда является нарушение обмена веществ в области позвоночника. А значит — нужно просто исправить ситуацию, дав организму все, что ему требуется.

Первое, что нужно сделать - изменить образ жизни. Подавляющее большинство людей в наше время ведут малоподвижный образ жизни, а специфика межпозвоночных дисков (они и страдают от остеохондроза в первую очередь) такова, что без движения и достаточного количества нагрузок они просто не получают необходимого питания. Речь не идет о тренажерных залах и тяжелых штангах — избыток нагрузок так же вреден для позвоночника, как и недостаток. Нужно просто больше ходить пешком, например — отказаться от посиделок перед телевизором вечером, а вместо этого пару часов погулять на свежем воздухе.

osteohondroz

Второй пункт программы — правильное питание. Чтобы человеческий организм получил все необходимые компоненты, они должны содержаться в той пище, которую мы едим. Понятно, что в тех полуфабрикатах, которыми большинство людей привыкло «перебиваться», сложно найти что-то полезное. Потому посоветуйтесь с диетологом и скорректируйте свой рацион. Никто не заставляет вас отказываться от своих любимых котлет, но организму нужно не только мясо и жир.

Лечебная гимнастика также является необходимым компонентом профилактики и домашнего лечения. Такие комплексы лечебной гимнастики улучшают работу мышечного корсета, который поддерживает позвоночник, давая при этом вполне достаточную нагрузку. Следует отметить, что именно ЛФК по сути и является настоящим лечением большинства заболеваний позвоночника, поскольку большая часть используемых в таких случаях медикаментов призвана просто снять болевой синдром.

Еще один вид профилактики — массаж. Не так важно, или это классический массаж, или вакуумный (про который раньше говорили просто «поставить банки») - суть от этого не меняется. Основная задача этой процедуры — не «разбить соли», как считают многие, а расслабить или привести в тонус мышцы спины, улучшить кровообращение в области позвоночника, что обеспечивает ему лучшее «питание» и является неплохой профилактикой остеохондроза.

Источник: http://vashaspina.ru/

Перейти в каталог ортопедических корсетов



Количество
и сумма товаров
в корзине




доставка со скидкой

ЗАКАЗ БОЛЕЕ 3000 рублей -

СКИДКА НА ДОСТАВКУ 150 рублей!

ДОСТАВКА И САМОВЫВОЗ

КУРЬЕРСКАЯ ДОСТАВКА

от 240 руб

САМОВЫВОЗ

от 110 руб

ПВЗ BOXBERRY  

от 200 руб

ПОСТАМАТЫ PICKPOINT

от 320 руб

ДОСТАВКА ПОЧТОЙ

от 320 руб

ПРИНИМАЕМ К ОПЛАТЕ

оплата наличными

банковские карты

оплата яндекс деньги

оплата киви кошелек

НОВОСТИ

30 сентября

Горчичный порошок

Сегодня горчичный порошок широко применяется в домашней медицине и косметологии - профилактика простуды, очистка кожи, стимулирование роста волос.

 

16 сентября

Особенности лечения болезней щитовидной железы методом радиойодтерапии

Щитовидная железа один из наиболее крупных органов эндокринной системы, участвующий в регуляции энергетического обмена и обмена веществ в организме человека. 

 

9 сентября

Про ортопедические матрасы

Каждый из нас знает, насколько важна для комфортного и здорового сна «нижняя» часть постели – матрас. В меру жесткий, удобный, приятный на ощупь – это минимальные требования, которым должен соответствовать этот конструктивный элемент кровати.

 

1 сентября

О людях, собаках и цивилизации

Как-то французский художник Туссен Никола Шарле, живший в XIX веке, сказал: «Лучшее, что есть у человека, – это собака». Его мысль не утратила своей актуальности даже спустя два столетия.

 

12 июня

Постаматы PickPoint

Рады сообщить Вам об увеличении сети выдачи заказов супермаркета здоровья "Лепота" в постаматах PickPoint : г.Рыбинск и г.Томск. Теперь делать покупки в "Лепоте" еще удобнее!

5 мая

Репелленты

Во время пребывания на природе важно использовать аэрозоли и спреи от клещей, комаров и мошки. Потому любой из аэрозолей-репеллентов , представленных в онлайн-магазине «Лепота», - еще одна обязательная покупка перед отправлением в поход, на пикник, на дачу... далее >  

10 апреля

Как убрать синие круги под глазами ? Много того, что пригодится, есть на наших кухнях - обычный картофель, творог, огурец, лед. Все это хорошо помогает бороться с синяками... далее  

25 марта

Как выбрать стельки?

Если вы решили купить ортопедические стельки , вам будут полезны советы о том, как выбрать стельки и на что стоит обратить особое внимание... далее

 

СТАТЬИ О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

aic 840, aic sps 840


Приглашаем к сотрудничеству. Опт.


добавить в избранное Добавить в избранное


Интернет-сайт "ЛЕПОТА" носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса РФ.


 Помощь окружающей среде